Обойтись без спортивного уголка в квартирах и домах, где проживает один или несколько детей, становится нельзя. К сожалению, повышенная нагрузка в школе, повальное увлечение молодежи интернетом и компьютерами, делает прогрессирующей гиподинамию, от которой у детей и подростков возникают проблемы со здоровьем. И каждый любящий родитель должен подумать о том, чтобы обустроить ребенку спортивный уголок, чтобы ребенок получал регулярные физические нагрузки без родительских трат на спортивные кружки и занятия.
Спортивный уголок может состоять из шведской стенки, колец и брусьев для подтягивания, а также качелями, веревками и даже боксерской груши, в зависимости от возраста ребенка и его увлечений, а также имеющейся площади. Имея спортивный уголок, ребенок может заниматься спортом в любое удобное для него время. И когда скучает в одиночестве, и когда приходят в гости друзья. В то же время он всегда будет под присмотром родителей, то есть практически в полной безопасности.
Устанавливается спортивный уголок чаще всего в детской, однако в каждом случае это нужно рассматривать отдельно, в зависимости от имеющейся площади. Очень удобно сделать шведскую стенку с веревками рядом с двухэтажной детской кроваткой, тогда ребенок может спускаться с нее и подниматься с помощью приспособлений спортивного характера, а не лесенок.
Шведские стенки существуют двух видом – враспор между полом и потолком, которые можно переставить в любой момент в другое место, и пристенные – крепящиеся к стене (если у вас натяжные потолки, то актуальны именно такие), которые перенести без мелкого ремонта стен нельзя.
Спортивный уголок для маленького ребенка лучше все6го комплектовать двумя шведскими стенками, расположенными под углом 90 градусов друг к другу, веревкой, кольцами и батутом (можно еще и качели, но они легко заменяются веревкой, на которой можно и качаться, а не только лазить вверх и вниз). И не забываем про маты, чтобы при случайном падении или прыжке ребенок упал на мягкий мат, а не на твердый пол.
При выборе спортивного уголка необходимо внимательно изучить качество материала, из которого он изготовлен – металлические практически не требуют за собой ухода, в отличие от деревянных. Однако деревянные лучше выглядят и отлично вписываются в интерьер детской.
Форма спортивного уголка также может быть различной. Выбирать модель необходимо также в зависимости от планировки квартиры и того, где именно уголок будет устанавливаться в углу, посредине комнаты или у стены.
Не стоит забывать и микроклимате помещения, в котором установлен спортивный уголок – помещение должно хорошо вентилироваться, чтобы не увеличивалась влажность и температура, особенно когда на спортивном уголке занимается несколько детей. Для этого лучше всего использовать современные окна с функцией микроциркуляции воздуха (специальные клапаны) – тогда и ребенок не простынет, и воздух в комнате станется свежим.
Для безопасности спортивных игр в спортивном уголке должно быть хорошее освещение, важно организовать дополнительное искусственное освещение. При этом не стоит крепить в этом месте свисающие люстры, будет вполне достаточно матового светильника, который дает мягкий рассеянный свет.
Покупая спортивный комплекс ребенку, обязательно проверьте у продавца сертификат соответствия. Качественно собирайте спортивный уголок, завинчивая все гайки и убирая все острые грани крепежных элементов, если они имеются. Нигде не должно быть трещин, выбоин и других травмоопасных участков. Да и при расположении спортивного комплекса в комнате нужно учитывать, что рядом с ним острых углов быть не должно.
Хорошее спортивное развитие ребенка, повышение иммунитета и раскрепощенность в общении – вот что дает домашний детский спортивный уголок каждому ребенку. Переходи в онлайн-казино по ссылке и сорви свой куш.